Ylipainoa on siis nelisenkymmentä kiloa! En luultavastikaan
tule keskittymään tämän matkan aikana painon seuraamiseen, motivaattorina ajattelin
käyttää enemmän mittanauhaa, mutta muutokset matkan varrella ovat mahdollisia.
Lähinnä kuitenkin käyn täällä läpi tuntemuksiani, hyviä ja huonoja fiiliksiä ja jutustelen asioista aiheen ympärillä.
No miten aion sitten tavoitteeseeni päästä?
Rakastamalla itseäni ja olemalla itselleni armollinen. Keskittymällä niihin asioihin, jotka tuottavat iloa ja hyvää mieltä.
Positiivisella asenteella. Nyt varmaan moni jo pudistaa päätään, että noihin
läskeihin ei armo auta, ja on siinä osittain oikeassakin.
Aion kyllä muuttaa elämäntapani pysyvästi, mutta en tällä kertaa
aloita mitään tiukkaa dieettiä ja yli-inhimillistä kunto-ohjelmaa, vaan lähden
muuttamaan asioita yksi kerrallaan.
Perfektionistinen ja malttamaton luonteeni saa enemmän koetusta
sallivuudesta. Olen kulkenut nuo tiukan linjan polut ja onnistunutkin
silloin painonpudotuksessa, mutta en ole sillä tiellä saavuttanut pysyviä tuloksia. Nyt
haluan oikeasti muuttaa elämäni kokonaan ja siirtyä sittemmin uusille vuosikymmenille
terveenä ja hyvinvoivana!
Tervetuloa mukaan seuraamaan taivaltani. Kommentit ja
keskustelu on toivottavaa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti